Suhkurtõbi ravitakse alati kõikehõlmavalt, määratakse spetsiaalsed ravimid ja koostatakse dieet. Dieedile on keelatud lisada palju magusaid toite, sealhulgas puuvilju, kuid suhkruhaiguse korral on lubatud sidrunit tarbida. Lisaks on see kasulik mis tahes tüüpi diabeetikutele.
Sidruni kasu ja kahju suhkruhaiguse korral
Sidruni koostis
Sidrun sisaldab A-, E-, D-, B-vitamiine ja askorbiinhapet. Peamised makrotoitained on kaalium (163 mg), kaltsium (40 mg), magneesium (12 mg) ja naatrium (11 mg). Mikroelementidest on rauda (600 μg), vaske (240 μg), tsinki (125 μg), mangaani (40 μg) ja fluori (10 μg). Teised kompositsiooni kasulikud ained on toidukiudained, sidrunhape, flavonoidid, fütontsiidid, mono- ja disahhariidid ning eeterlik õli.
Tsitrusviljades sisalduv pektiin on nälja leevendamiseks suurepärane. Sellel erinevate ainete kombinatsioonil on positiivne mõju kogu kehale.
Toiteväärtus: 29 kcal 100 g kohta, proteiinisisaldus - 1,1 g, süsivesikud - 9 g, rasv - 0,3 g.Ühe puuvilja mahl sisaldab kolmandikku C-vitamiini päevasest väärtusest (40 mg).
Sidrun on kasulik suhkruhaiguse raviks, aga ka düsenteeria, skorbuudi, kollatõve, koolera, paratüüfuse, meningokoki, mikroobidest vabanemiseks.
Sidruni eelised diabeedi korral
Diabeediga võite sidrunit süüa, kuid mõõdukalt. 2. tüüpi diabeetikud vähendavad puuviljade hulka dieedis kõrge suhkrusisalduse tõttu. Suurepärane alternatiiv oleks suhkruhaiguse korral sidrun, selle glükeemiline indeks ei anna vere glükoosisisalduse järsku tõusu.
2. tüüpi diabeedi jaoks mõeldud sidrun aitab:
- parandage immuunsust kompositsioonis sisalduva suure hulga vitamiinide tõttu;
- madalam veresuhkru ja kolesterooli tase;
- puhastage toksiinide keha;
- normaliseerida rõhku;
- vähendada vähiriski.
Sidruni kahjustus
Sidrun II tüüpi suhkurtõve korral põhjustab liiga suurtes kogustes tarbimisel negatiivseid tagajärgi. See põhjustab seedeprobleeme, mille kohaselt puuviljades olev hape neutraliseerib maohappe. Selle tõttu ilmnevad kõrvetised ja ebamugavustunne maos.
Kui teil on probleeme seedetraktiga, ei saa sidrunid süüa.
Vastunäidustused on kõik seedetrakti probleemid: happesus, gastriit, pankreatiit, haavandid jne. Kui teil on kurguvalu, ei tohiks puuvilju süüa, see põhjustab limaskesta põletust. Samuti on oht allergiaks, hoolimata asjaolust, et puuviljade suhkrusisaldus on väiksem kui teiste tsitrusviljade suhkrusisaldus.
Diabeetilised retseptid
Diabeedi jaoks mõeldud sidrun aitab parandada heaolu.
Puljongi valmistamine: lõigake tsitruselised kuubikuteks ilma koort eemaldamata ja lisage 0,5 liitrit vett. Keetke segu 5 minutit. Jahutage saadud jook. Pärast sööki peaks see olema purjus.
Veel üks retsept: haki küüslauk sidruniga, seejärel lisa mesi. Valage segu purki, sulgege kaas tihedalt ja jahutage. Peate sööma 1 tl. enne selle vahendi söömist - talvel on sellest kasu, sest aitab tugevdada immuunsussüsteemi.
Kõige populaarsem retsept: tükeldage kreeka pähklid, lisage neile rosinaid, mett ja kahe tsitrusvilja mahla. Saadud toodet tuleks tarbida 1 tl. enne sööki mitte rohkem kui 3 korda päevas.
Sellerit ja sidrunit kasutatakse ka diabeedi korral. Te vajate selleri juur ja 6 tsitrusvilja. Jahvatage toit riivis ja hautage saadud segu poolteist tundi madalal kuumusel. Joo 1 spl. sai raha igal hommikul enne hommikusööki. 1. ja 2. tüüpi diabeetikutele mõeldud sidrun ja seller on tõhusad ja soodustavad kiiret paranemist.
Sidrunimahla ja vutimunade kombinatsioon aitab regulaarsel kasutamisel langetada veresuhkru taset. Võtke 50 ml mahla, 5 vutimuna ja segage koostisosad hoolikalt kaussi. Joo saadud segu igal hommikul 3 päeva järjest pool tundi enne sööki. Pärast seda tehakse kolmepäevane paus. Seda teraapiat jälgitakse kuu aega.
Diabeedi korral kasutatakse sageli ka sidrunhapet, sest värskeid puuvilju pole alati võimalik saada, eriti kui hooaeg on juba ammu läbi. Pulber tuleb lahjendada veega suhtega 1: 5. Sidrunhape suhkruhaiguse korral ei ole nii kasulik kui loodusliku sidruni kasutamisel. Ostke tsitrusviljad ette ja hoidke neid külmutatult, nii et need säilitavad kõik kasulikud omadused ja ei kaota vitamiine.
Sidrun diabeedi jaoks
Suhkurtõbi Sidrun ja munarakk suhkruhaiguse tekkeks
Külmutage sidrunid ja jätke hüvasti diabeedi, turse ja rasvumisega. Ja mis see tegelikult on?
Järeldus
Sidruni kasu diabeedis on arstid juba pikka aega tõestanud. See alandab ideaalselt veresuhkrut, parandab heaolu, annab energiat ja juhib väsimuse ära. Kui see sisaldub dieedis, on ravi efektiivsem ja avaldab patsiendile positiivset mõju.