Nohu ja gripi ravimisel ravimitega kasutatakse sageli rahvapäraseid meetodeid. Kuidas sidrunit külma jaoks võtta, peavad kõik teadma, et paranemisprotsessi kiirendada.
Sidrun nohu vastu
Sidruni eelised
Sidrun külmetushaiguste vastu aitab võidelda haiguse sümptomitega:
- alandab temperatuuri;
- tapab viirusi;
- toetab immuunsust.
Tsitrus sisaldab C-vitamiini, mida leidub palavikuvastastes tablettides ja pulbrites.
Kasutustingimused
Kui tsitruselised pole vastunäidustatud ja ei põhjusta allergiat, kasutatakse seda erinevates kombinatsioonides. Kõige tõhusamad sidrunikombinatsioonid ravimina külmetushaiguste korral koos teiste fütontsiididega: küüslauk, ingver. Ja ka koos meega, millel on ka raviomadused.
Sidrun ja tee
Sidrunit kasutatakse koos suhkru või meega külmetushaiguste ravimina. Viilud lisatakse traditsiooniliselt kuumale teele, kuid seda ei tohiks teha. Kõrgel temperatuuril neutraliseeritakse pool toitainetest. Samuti kaotab mesi oma kasulikud omadused.
Soojale teele tuleks lisada sidrun külmetushaiguste jaoks koos meega, segada mesindussaadus põhjalikult ja pigistada tsitruselistest mahl.
Joo sidruniteed külmetuse korral mõõdukalt, et neerud saaksid vedeliku kogusega hakkama.
Sidrun ja kohv
Sidrunikohv on kasulik ka hooajaliste haiguste ajal. Soovi korral lisage mett. Kofeiin aitab võidelda nõrkusega.
Sidrun ja mesi
Nohu korral võtke purustatud sidrun. Ravimiretsept:
- Võtke 500 g sidrunit ja 250 g mett.
- Jahvatage puuviljad segistis või hakklihamasinas (võite kasutada ka koorikut, siis maitseb segu mõrkjaks).
- Lisage mett.
Hoidke valmistatud segu steriilses mahutis külmkapis. Ravimit hoitakse pikka aega ja gripi ajal on see alati käepärast.
Tee ingveri ja sidruniga
Tee aitab võidelda külmetushaiguste vastu
Sidruni kasutamine ingveriga aitab hästi külmetushaiguste korral. Ingveri juurt peetakse fütontsiidiks. Tee valmistamiseks on vaja:
- 200 ml kuuma vett;
- 20 g mett;
- 20 g sidrunimahla;
- 5 g riivitud ingveri juur;
- kuivad piparmündilehed (valikuline).
See rahvapärane ravim on kasulik juua profülaktikaks vihmasel ja külmal perioodil, samuti gripi esimeste märkide ilmnemisel.
Sidrun ja küüslauk
Traditsiooniline meditsiin pakub ebatavalisi toidukombinatsioone. Niisiis, külmetushaiguste korral on soovitatav võtta sidrunikoore küüslauguga. Mõlemad tooted on võimsad fütontsiidid. Neid soovitatakse võtta ka külmetushaiguste ennetamiseks.
Sega retsept:
- 100 g mett, 1 suur tsitruseline, 1 pea küüslauku.
- Vala keeva veega tsitruselised, koorige küüslauk.
- Jahvatage kõik segistis pudruni.
- Sega meega (sobib ka suhkrustatud).
Hoidke valmistoodet külmkapis. Seda tuleks võtta kursustel - vähemalt kuu. Kasutage kuni 2 spl päevas. l. väikestes osades. Lastele annust vähendage. Lisage soovi korral marju: sõstrad, jõhvikad. Need sisaldavad ka palju C-vitamiini.
Rakenduse näpunäited
Kõiki rahvapäraseid abinõusid kasutatakse nende koostise moodustavate toodete hea taluvuse korral. Need aitavad kehal haigusest üle saada ainult koos ravimitega.
Ei saa jätta märkimata sidruni kasutamise vastunäidustusi nohu korral: haavandeid, gastriiti, allergiaid, happesusprobleeme, hammaste tundlikkust - nendes tingimustes ei saa tsitruselisi tarbida haiguste ega ennetamiseks.
Ärge võtke sidrunit, kui olete tsitrusviljade suhtes allergiline. Asendage see vaarikate või sõstardega, mis on vähem allergeensed.
Sidrunid: kas nad tõesti vabanevad külmetushaigustest?
Mesi ja sidrun nohu vastu. Külm retsept immuunsuse tugevdamiseks.
Populaarsemad gripi ja külmetushaiguste ravimid - kas need toimivad? [Skeptiline ülevaade]
Järeldus
Sidrun koos teiste fütontsiididega aitab võidelda viirustega. Selline ravi sobib inimestele, kellel pole selle kasutamisele vastunäidustusi. Rahvapärased abinõud ei asenda traditsioonilist meditsiini, vaid täiendavad ettenähtud ravikuuri.