Kõik ei tea kartuli maagilistest omadustest, pidades seda väga levinud tooteks, mis on ette nähtud üksnes söömiseks. Kuid kartulimahl on ka kasulik ravim, tõhus kosmeetiline ja profülaktiline aine. Vaatame lähemalt kartulimahla kasulikke omadusi ja vastunäidustusi.
Kartulimahla kasulikud ja kahjulikud omadused
Koostis
Kartulimahla kasulikud omadused põhinevad selle koostise omadustel, mis on rikkad vitamiinide ja mikroelementide poolest, mida me vajame. Kartul sisaldab palju C-vitamiini, mis on vajalik immuunsüsteemi ja vereringesüsteemi tõhusaks toimimiseks. See köögivili on suurepärane B6-vitamiini allikas, mis on vajalik südame ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks.
Toode sisaldab ka vitamiine A, E, PP. Kõik need ained aitavad võidelda vabade radikaalide negatiivse mõju vastu, hoides ära vähki ja aeglustades keha vananemist. Mineraalainetest sisaldab see toode: kaaliumi, rauda, fosforit, magneesiumi, kaltsiumi, mangaani, naatriumi ja teisi. Kasulikud ained toidavad meie keha, aitavad valke ehitada, parandavad ainevahetust, eemaldavad toksiine ja liigset vedelikku.
Mahla eelised
Miks on kartulimahl kasulik võrreldes kartulist valmistatud roogadega? Keegi ei söö seda köögivilja toorelt ning kuumtöötlemise ajal ei säilitata kõiki vitamiine ja toitaineid. Lisaks lahustuvad mõned vitamiinid kartuli keetmisel täielikult vees.
Kartulimahla kasulik omadus on see, et võite seda juua värskelt - isegi kui mitte maitsva joogina, kuid vähemalt vajaliku ravimina. Lisaks saab mahla maitset parandada, segades seda teiste tervislike mahladega (näiteks porgand, kõrvits või peet).
Siiski tuleb meeles pidada, et kartulimahla omadused oksüdeerumise tõttu ei püsi pikka aega, seetõttu tuleks seda juua värskelt pressitud kujul, pärast seda, kui eesel on vaid paar minutit oodanud tärklist.
Sisekasutuseks
Aitab maost ja sooltest
Kartulimahl on kasulik mao- ja sooltehaiguste, eriti haavandite, kõrvetised, gastriit, ravis. Selle kasutamine aitab vähendada happesust ja oluliselt vähendada valulikkust. Kartulimahl aitab keha puhastada ja eemaldab liigse vedeliku, mis on kasulik nii tervisele kui ka kaalulangusele. Samal ajal on maks hästi leevendatud ja tursed eemaldatud (mis on raseduse ajal eriti oluline naiste jaoks).
Vererõhu alandamiseks ja sapipõiehaiguste raviks on soovitatav värskelt pressitud kartulimahl. Soovitatav on võtta naisi, kellel on emaka fibroidid. Usutakse, et kartulimahla puhastavad ja kaitsvad omadused aitavad märkimisväärselt parandada kiiritushaigusega patsientide heaolu. Lisaks sellele on seda ravimit soovitatav kasutada ka tervetel inimestel - haiguste ennetamiseks ja immuunsuse suurendamiseks.
Välispidiseks kasutamiseks
Kõigepealt on selle vahendi väline kasutamine näidustatud põletuste, haavade, dermatoloogiliste löövete korral. Värskelt pressitud mahl puhastab kahjustatud piirkonda, pärsib põletikku ja soodustab varajast paranemist. Traditsiooniline meditsiin soovitab seda ravimit kasutada suu loputamiseks igemehaiguste, hambavalu ja kaariese korral. Lisaks võite nohu ja selle ennetamiseks kartulimahla maitsta.
Mis kasu on sellest tootest ilu- ja kosmeetikatoodetes? Kõigepealt tuleb märkida kartulimahla kasulikku mõju meie naha struktuurile ja välimusele. Maskid, kompressid ja hõõrumised aitavad nahka pehmendada ja puhastada, ennetada ja kaotada kortse, taastada naha tihedus ja siledus. Selle tööriista abil saate nahka tõhusalt valgendada ja vabaneda silmade all olevatest tumedatest punktidest. Lisaks kasutatakse kartulimahla edukalt juuste ja küünte maskide valmistamisel.
Vastunäidustused
Kas värske kartul võib meie keha kahjustada? Esiteks juhtub see siis, kui ravimi ettevalmistamiseks kasutatakse rohelist või idandatud kartulit, mis sisaldab suurenenud solaniini taset. (Selle aine eriti ranged vastunäidustused kehtivad rasedatele ja väikelastele.)
Te ei tohiks kasutada kartulit, mida hoitakse pikka aega soojas ja valgustatud kohas - kortsus koor, haljasalad, võrsed ja "silmad" muutuvad sobimatuse näitajateks.
Viimase abinõuna lõigake mugula koor ja rohelised alad väga paksult.
Selle ravivahendi kasutamise vastunäidustused viitavad sellistele haigustele nagu madala happesusega gastriit ja suhkurtõbi. Kartuliravimi liigtarvitamine võib kahjustada keha, eriti magu. Mis tahes haiguste korral on vaja rangelt kinni pidada ettenähtud annusest ja enne ravi alustamist on hädavajalik konsulteerida arstiga.
Kuidas süüa teha
Tervendav värske peab olema valmistatud roosa-punasest kartulist, mis sisaldab kõige rohkem toitaineid. Selline töötlemine on mõttekas ainult juulist veebruarini (või veel parem - septembrini), kuni kartul on liiga vana ja idanema. Sileda nahaga ja ilma vähimagi iduta vihjeta mugulaid ei saa koorida, vaid ainult korralikult pesta.
Värske mahla valmistamiseks võite kasutada mahlapressi või tavalist riivist ja marli, rullida mitu korda (hõõruda kartuleid ja seejärel pigistada mahl läbi marli). Valage klaasi värskelt pressitud mahl ja jätke see üheks või kaheks minutiks ning joomake siis. Kui jätate värske kartuli pikka aega kasutamata, kaotab see oma kasulikud omadused ja võib keha kahjustada (kuni maoärrituseni ja mürgistuseni).
Peedi- ja värske peedimahl - kasutamine, kahjulikkus, omadused, vastunäidustused
Kartul - kasu ja kahju. Kartuli kirjeldus, kalorisisaldus ja omadused
Jelena Malõševa. Kartul - kasu ja kahju
Värskelt pressitud mahlad: kas kasu või kahju?
Puuviljamahlad on head või halvad: arst hävitab tervisliku eluviisiga seotud müüte
Greip. Kasu ja kahju.
Soovitused
- Seda ravimit soovitatakse kasutada gastriidi (eeldusel, et happesus suureneb), samuti maohaavandite korral. Peate seda jooma tühja kõhuga, pool tundi enne söömist. Soovitatav on alustada väikese portsjoniga - üks supilusikatäis, suurendades ravimi kogust järk-järgult poole klaasini. Gastriidi korral peate seda jooma vähemalt kümme päeva ja võtma seejärel kümme puhkepäeva (kokku võib vaja minna kuni neli ravikuuri). Maohaavandiga võtke ravimit kakskümmend päeva järjest, tehke siis kümme päeva pausi ja korrake kursust.
- Migreeni ja kõhukinnisusega on värske kartul purjus üks kord - hommikul tühja kõhuga, kahesaja grammise portsjonina. Suurenenud rõhu korral on soovitatav juua tühja kõhuga kakssada grammi portsjonit kartuli-kõrvitsakokteili. Emaka müoomiga on soovitatav juua kartulivastast ravimit kuus kuud - sada grammi igal hommikul.
- Stressi, unetuse ja närvipinge korral soovitatakse tarbida võrdsetes osades segatud kartuli-, porgandi- ja selleri mahlakokteili.
- Tuleb meeles pidada, et kartulimahlaga ravimise perioodil on parem hoiduda lihast, kalast ja muudest proteiinitoitudest. Taimetoitlus suurendab oluliselt teie taastumisvõimalusi.
- Parem on juua kartulimahla läbi põhu, nagu päris kokteil. Sel juhul on selle mõju hambaemailile minimaalne.
- Selle abinõuga on soovitatav ette valmistada ravikuur. Alkohoolsed ja gaseeritud joogid, kange kohv, liha, kala ja pooltooted tuleks dieedist välja jätta. Sööge palju teravilja, köögivilju ja kääritatud piimatooteid.